Soorten Mindset

Fixed Mindset

In een Fixed Mindset leiden inspanningen soms tot frustratie, omdat men gelooft dat hard werken weinig zin heeft als talent ontbreekt. Dit kan ook negatieve gevolgen hebben voor sociale interacties, waarbij het succes van anderen als een bedreiging wordt ervaren.
Een fixed mindset betekent dat iemand denkt dat eigenschappen zoals intelligentie, talent en vaardigheden vaststaan en niet echt te veranderen zijn. Dit idee is bedacht door psychologe Carol Dweck. Mensen met een fixed mindset geloven vaak dat je ergens goed in bent, of juist niet, en dat oefenen weinig verschil maakt.
Daardoor vinden ze het spannend om nieuwe of moeilijke dingen te proberen. Ze zijn bang om fouten te maken, omdat falen voor hen voelt als een bewijs dat ze niet slim of goed genoeg zijn. Succes zien ze vooral als bevestiging dat ze talent hebben, niet als iets dat komt door hard werken. Feedback en kritiek voelen snel persoonlijk, in plaats van iets waar ze van kunnen leren. Hierdoor leren ze minder bij en gebruiken ze niet al hun mogelijkheden.

Growth Mindset

Wat is een Growth Mindset?
Een Growth mindset is het geloof dat je jezelf kunt ontwikkelen door inspanning, leren en doorzettingsvermogen. Mensen met een Growth mindset zien fouten niet als mislukkingen, maar als kansen om te groeien. Deze manier van denken werd geïntroduceerd door psycholoog Carol Dweck. Zij ontdekte dat je mindset – de manier waarop je over je eigen kwaliteiten denkt – invloed heeft op hoe je omgaat met uitdagingen.
Growth Mindset versus Fixed Mindset:
Mensen met een Growth mindset geloven dat talenten en intelligentie kunnen groeien door oefening en toewijding. Ze zijn bereid om risico's te nemen en zien falen als een leerervaring. Aan de andere kant hebben mensen met een Fixed mindset de overtuiging dat kwaliteiten vastliggen en niet of nauwelijks te veranderen zijn. Ze vermijden vaak uitdagingen, omdat ze bang zijn om te falen.
Kenmerken van een Growth Mindset:
Leren van fouten: Fouten worden gezien als een kans om te verbeteren.
Doorzetten bij tegenslagen: Moeilijkheden worden gezien als een uitdaging, niet als een obstakel.
Inspiratie halen uit succes van anderen: Andermans succes motiveert om zelf beter te worden.
Openstaan voor feedback: Kritiek wordt gebruikt om te leren en te groeien.
Focus op het proces: Groei en vooruitgang zijn belangrijker dan het eindresultaat.
Waarom is een Growth Mindset belangrijk?
Een growth mindset helpt leerlingen, leraren en ouders om zich te richten op ontwikkeling en groei. Dit leidt tot meer motivatie, veerkracht en betere leerprestaties. Door kinderen te leren dat ze kunnen groeien, leren ze om door te zetten bij tegenslagen en ontwikkelen ze zelfvertrouwen.
Hoe stimuleer je een Growth Mindset in de klas?:                                                     
Geef complimenten over inspanning: Focus op het proces en de inzet, niet alleen op het resultaat. Bijvoorbeeld: "Ik zie dat je hard hebt gewerkt aan deze opdracht!"
Moedig aan om fouten te maken: Creëer een veilige omgeving waarin fouten gezien worden als leermomenten.
Gebruik groeitaal: Zeg bijvoorbeeld "Je kunt het nog niet," in plaats van "Je kunt het niet."
Reflecteer op mislukkingen: Bespreek wat er geleerd is van een fout of mislukking.
Modelleer een growth mindset: Laat als leraar zien hoe je zelf leert van fouten en uitdagingen.

Acties om een Growth Mindset te stimuleren.

Acties rondom een Growth mindset (groeimindset) zijn gericht op het ontwikkelen van de overtuiging dat vaardigheden en intelligentie kunnen worden ontwikkeld door inspanning, leerprocessen en doorzettingsvermogen. Het omvat het veranderen van de focus van 'talent' naar 'proces' en het omarmen van uitdagingen en fouten. 
1. Acties op de Werkvloer & Leiderschap
  • Procesgericht complimenteren: Prijs medewerkers voor hun inzet, strategieën en doorzettingsvermogen in plaats van alleen het eindresultaat of 'aangeboren' talent.
  • Fouten normaliseren: Zie fouten als leermomenten en een noodzakelijk onderdeel van groei. Bespreek mislukkingen openlijk: "Wat hebben we hiervan geleerd?".
  • Feedbackcultuur: Implementeer frequente, korte check-ins gericht op groei: "Wat ging goed?" en "Wat zou nog beter kunnen?".
  • Uitdagingen aanmoedigen: Moedig medewerkers aan uit hun comfortzone te stappen en nieuwe vaardigheden te leren.
  • Taakrotatie: Gebruik taak- of functierotatie om medewerkers de kans te geven nieuwe competenties te ontwikkelen.
  • Tiny habits: Werk met kleine, haalbare acties in plaats van te proberen in één keer de hele berg te beklimmen. 
2. Acties in het Onderwijs (Klaslokaal)
  • De "Nog"-techniek: Leer leerlingen zeggen: "Ik kan dit nog niet" in plaats van "Ik kan dit niet".
  • Inzet vieren: Focus op het proces, de vooruitgang en de strategie van de leerling in plaats van enkel op het cijfer.
  • Fixie of Growie: Gebruik visuele hulpmiddelen om leerlingen te laten herkennen wanneer ze in een 'vaste mindset' (Fixie) schieten en hoe ze naar een 'groeimindset' (Growie) kunnen omschakelen.
  • Mindset gesprekskaarten: Gebruik gesprekskaarten om met leerlingen te praten over hoe hersenen leren en hoe ze met kritiek om kunnen gaan.
  • Doelen stellen: Laat leerlingen leerdoelen stellen aan het begin van een periode, gericht op persoonlijke ontwikkeling. 
3. Persoonlijke Acties (Zelfontwikkeling)
  • Negatieve gedachten ombuigen: Vervang "Dit is te moeilijk" door "Dit gaat tijd en moeite kosten".
  • Kritiek verwelkomen: Gebruik feedback van anderen als nuttige informatie om beter te worden, in plaats van het persoonlijk op te vatten.
  • Nieuwsgierigheid cultiveren: Reserveer tijd om nieuwe vaardigheden te leren, bijvoorbeeld door het lezen van artikelen of het volgen van tutorials.
  • Breinkennis opdoen: Begrijp dat je hersenen veranderen en groeien wanneer je leert.